До 21 градуса прогрелась морская вода у побережья Краснодарского края

Температура морской воды у побережья Краснодарского края продолжает постепенно расти, но до комфортных для купания значений она в настоящее время не дотягивает.

По информации Гидрометцентра РФ, сейчас теплее всего вода в Азовском море в районе Ейска — там она прогрелась до +21 градуса. Именно этот участок побережья показывает самые высокие показатели среди российских курортов.

Температурная картина на Черном море остается более сдержанной. У берегов Новороссийска вода прогрелась до +20 градусов, в Сочи, Туапсе, Анапе и Геленджике - до +19 градусов,

Напомним, комфортной для купания считается вода от +22 градусов и выше. Если море прохладнее, пребывать в нем лучше недолго и остерегаться простуд. Именно в таком состоянии море и самое полезное – помогает укрепить иммунитет, улучшить состояние сосудов и сердца, тонизирует кожу. Оно достаточно теплое, чтобы не переохладиться, но продолжает активно противостоять микроорганизмам.

Можно купаться или нет, во многом зависит от индивидуальных факторов. Общие рекомендации выглядят таким образом:

• При 0 градусов – заходить в воду можно только подготовленным закаленным людям - моржам.
• От +1 до +8 - закаленным людям можно плавать не более 1-2 минут.
• От +9 до +13 – находиться в воде можно 3 -5 минут, при условии, что нет противопоказаний по здоровью.
• От +14 до +16 – увеличить время разрешается до 7 минут, но это должно быть активное пребывание в воде - если нет проблем с сосудами, сердцем и других медпротивопоказаний.
• От +17 до +20 – море доступно для всех, но необходимо помнить, что это очень бодрый вариант.
• От +21 до 24 – классическая температура воды для купания. Плавать можно до 50 минут, просто находиться в воде – до 20 минут.
• От +25 до +27 –комфортное море, купаться можно до двух часов.
• Выше +27 – купаться не рекомендуется: слишком теплая вода, прекращается процесс самоочищения моря, микробы могут активно размножаться.