Чай улун может защитить от рака и болезней сердца — врач-диетолог

Лабораторные исследования показали, что свойства такого чая уменьшают воспаление и защищают от повреждения ДНК.

Врач-диетолог Василиса Пономарева посоветовала пить чай улун для поддержания здоровья организма. Об этом удалось выяснить из сообщения портала Медикфорум.

Согласно информации, Чай Улун богат полифенолами, которые оказывают положительное влияние на здоровье. Более того, такой напиток способен предотвратить диабет, рак, болезни сердца и другие заболевания:

- «Другие исследования показали, что чай улун может облегчить сердечные заболевания, помочь снизить кровяное давление и защитить зубы и кости.», - рассказала Василиса Пономарева.

Исследование с участием женщин 10 и мужчин 10 с диабетом показали, что употребление литра этого чая на ежедневной основе в течение 10 недель снижает уровень сахара в крови. Для спортсменов употребление чая улун помогает восстановлению мышц после тренировки. У женщин он ускоряет обмен веществ полезен и способствует похудению, а у мужчин увеличивает окисление жиров и скорость метаболизма.

Ранее портал ЯСНО сообщал,  исследование японских ученых показало, что регулярное употребление одного из видов чая значительно снижает риск развития деменции. В течение 11 лет специалисты наблюдали за 13 660 участниками со средним возрастом 59 лет, анализируя их пищевые привычки и состояние здоровья.

У людей, выпивавших не менее 600 мл зеленого чая в день (примерно 3–4 чашки), риск развития деменции был на 25% ниже, чем у тех, кто не употреблял этот напиток. Главными защитниками когнитивного здоровья оказались катехины – мощные антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае.