Магнитные бури в июле 2025: как защитить здоровье и что ожидать

Летом 2025 года солнечная активность достигнет пика, что приведёт к периодическим магнитным бурям.

Они могут влиять на самочувствие, работу техники и даже энергосистем. Разберёмся, когда ожидаются геомагнитные возмущения, чем они опасны и как минимизировать их воздействие.

Когда ожидаются магнитные бури в июле 2025?

В этом месяце серьёзных бурь не прогнозируется, но возможны слабые и умеренные возмущения:

7 июля – повышенная активность.

10–11 июля – слабая буря (G1).

12–13, 21 июля – нестабильность магнитосферы.

22–23 июля – слабая буря (G1).

Прогноз может корректироваться по мере приближения дат.

Что такое магнитные бури?

Магнитная буря — это колебание магнитного поля Земли из-за выброса солнечной плазмы. Когда заряженные частицы достигают нашей планеты, они вызывают возмущения, которые фиксируются по шкале от Kp 0 (спокойно) до Kp 9 (экстремальная буря).

Сейчас Солнце находится в 25-м цикле активности, пик которого прогнозируется на 2025 год. Это значит, что вспышки и бури будут происходить чаще.

Какие бывают магнитные бури?

По силе воздействия их делят на 5 категорий:

G1 (слабая) – почти не ощущается, возможны лёгкие недомогания.

G2 (умеренная) – могут быть сбои в радиосвязи, ухудшение самочувствия у метеозависимых.

G3 (сильная) – влияет на энергосистемы, GPS, опасна для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

G4 (очень сильная) – возможны перебои с электричеством, повреждение спутников.

G5 (экстремальная) – редкая, но способна вызвать глобальные сбои в электронике.

Чем опасны магнитные бури?

Для здоровья: головные боли, скачки давления, бессонница, обострение хронических болезней.

Для техники: сбои в связи, навигации, работе спутников.

Для энергосистем: в редких случаях – перегрузки и отключения электричества.

Как защитить себя?

Соблюдайте режим сна – недосып усиливает метеочувствительность.

Пейте больше воды – это помогает снизить головные боли.

Избегайте стрессов – медитация и прогулки улучшат самочувствие.

Скорректируйте питание – меньше кофе, алкоголя, солёного; больше овощей, орехов, бананов.

Ограничьте нагрузки – перенесите интенсивные тренировки и дальние поездки.

Контролируйте давление – гипертоникам и сердечникам стоит держать под рукой лекарства.