Ночные перекусы приводят к проблемам с памятью

Следует напомнить, что несколько ранее специалисты уже заявляли о том, что ночные перекусы грозят ожирением и диабетом. Ученые считают, что данный факт связан с некоторыми биологическими процессами в человеческом организме, которые носят название — циркадные ритмы.

Так, прием пищи ночью нарушает биоритм человека, вследствие этого также нарушается цикличность сна и ухудшается долговременная память. При ночных перекусах эти процессы не совпадают и происходит сбой биологических часов организма.

Полученные данные ученые намереваются использовать в целях борьбы с бессонницей, а также препаратов восстанавливающих «здоровые» биоритмы.

источник фото — http://medvesti.com/