Когда магнитные бури в апреле 2025 года и как защитить здоровье

Солнечная активность в этом месяце будет нестабильной, и метеозависимым людям стоит заранее подготовиться к неблагоприятным дням.

Чтобы минимизировать риски для самочувствия, важно знать точные даты геомагнитных колебаний и соблюдать простые меры предосторожности.

Точные даты магнитных бурь в апреле 2025 года

По данным Центра предсказания космической погоды NOAA (США), в апреле 2025 года ожидается несколько периодов геомагнитной активности:

Средней интенсивности: 1–2, 9–10, 15–17 апреля

Сильные бури: 12, 25–26 апреля

Слабые возмущения: 5–6, 30 апреля

Наиболее опасными днями станут 12, 25 и 26 апреля – в это время возможны серьезные перепады магнитного поля Земли из-за солнечных вспышек.

Влияние магнитных бурь на человека

Геомагнитные колебания могут вызывать:

Головные боли, мигрени

Скачки артериального давления

Учащенное сердцебиение, аритмию

Бессонницу, тревожность, раздражительность

Обострение хронических заболеваний

Особенно чувствительны к бурям метеозависимые люди, пожилые и те, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Что можно и нельзя делать во время магнитной бури

Рекомендуется:

Соблюдать режим сна (не менее 7–8 часов)

Пить больше воды и травяных чаев

Гулять на свежем воздухе (но избегая перегрева)

Снизить физические и эмоциональные нагрузки

Контролировать давление и принимать лекарства (по назначению врача)

Стоит избегать:

Употребления алкоголя и кофеина (усиливают нагрузку на сосуды)

Переедания, жирной и острой пищи

Длительной работы за компьютером

Авиаперелетов (если есть возможность)

Стрессов и конфликтов