Врач перечислила опасные причины дневной сонливости

Врач-кардиолог Людмила Палаткина рассказала, почему может появиться сильная дневная сонливость.

Самая простая причина этого явления - нарушение гигиены сна: ненормированный режим дня, просмотр телевизора или использование смартфона в позднее время перед отходом ко сну, а также плотные ужины и прием спиртного вечером и ночью. Но если данные проблемы корректируются, и человек придерживается более сбалансированного режима дня, но сонливость по-прежнему есть, можно допустить, что ее причиной может быть какая-то патология.

В частности, заявила медик, провоцировать дневную сонливость может анемия, при которой кровь человека содержит недостаточно эритроцитов и железа (кроме этого, отмечается снижение уровня гемоглобина и кислородное голодание всего организма). Многие люди недооценивают опасность анемии, не обращаются с ее симптомами к специалистам. Между тем последствием нелеченой анемии могут стать снижение иммунитета, диабет, проблемы с кровяным давлением, инсульт или инфаркт, деменция, раннее старение.

Помимо дневной сонливости на анемию могут также указывать бледность кожи и тахикардия.

Врач обратила внимание, что сильное желание спать днем зачастую появляется на фоне гипотиреоза – пониженной функции щитовидной железы. Другими признаками этой патологии являются регулярная вялость и апатия, быстро возникающее утомление, необоснованное увеличение веса, проблемы с засыпанием по ночам, сухая кожа и выпадение волос.

Также причинами дневной сонливости могут быть синдром обструктивного апноэ сна и артериальная гипотония. В случае первой патологии у спящих ночью людей возникают остановки дыхания и головной мозг не получает достаточно кислорода. В случае второй наблюдается низкое кровяное давление.

Самым опасным заболеванием, которое может сопровождаться сонливостью, является острое нарушение мозгового кровообращения — инсульт. Помимо этого, могут быть: головная боль, повышение артериального давления, утомляемость, головокружение, пишет Life.ru.

Эксперт подчеркнула, если человек достаточно спит ночью и все равно испытывает дневную сонливость, необходимо обязательно обращаться к врачам и выяснять, что скрывается за этой гиперсомнией. Для начала важно сдать кровь и определить уровень гормонов щитовидной железы.

Ранее портал ЯСНО сообщал о том, что большинство средств от аллергии принимать вместе с алкоголем категорически не рекомендуется. Их побочный эффект — сонливость. В сочетании со спиртным может усилиться и привести к нарушениям координации и спутанности сознания.

Спазмолитики и миорелаксанты в сочетании со алкогольными напитками могут спровоцировать появление побочных эффектов: рвоты, головокружения, диареи, слабости.