Сейчас: 14-06-2024 12:31
vk Ясно telegram Ясно rss Ясно
USD ЦБ 88.2080 EUR ЦБ 94.8324
Главная >> Новости >> Россия и мир >> Кардиолог заявил о разрушительном воздействии сдобы на сердце и сосуды

Кардиолог заявил о разрушительном воздействии сдобы на сердце и сосуды

Кардиолог заявил о разрушительном воздействии сдобы на сердце и сосуды

Кардиолог заявил о разрушительном воздействии сдобы на сердце и сосуды

Кардиолог Константин Иванов рассказал о разрушительном воздействии на сердце и сосуды пищи с избытком быстрых углеводов.

Медик обратил внимание на то, что обычно врагом сердечно-сосудистой системы считают жирную и жареную пищу. Однако сильнее всего сосуды и сердце страдают от пищи, провоцирующей избыточное жироотложение и набор веса. Такой едой является, прежде всего, все сладкое, которое содержит избыток быстрых углеводов. Поэтому та же сдоба для сосудов вреднее жирного и жареного.

- Можно сказать, что главный враг сосудов, скорее, лишний сахар, чем умеренное употребление сливочного масла, жирного сыра или сметаны, - пояснил эксперт.

Активно поедаемые сахар и сладости также негативно воздействуют на поджелудочную, которая отвечает за расщепление жира. Последствием этого становится увеличение жировых отложений в сосудах, появление атеросклеротических бляшек, пишет «Комсомольская правда».

Кроме того, интенсивное образования холестерина происходит в условиях, когда организм испытывает нехватку витаминов группы B и D, а также железа и йода. Если рацион не обеспечивает его данными питательными веществами, человек рискует пострадать от проблем с сердечно-сосудистой системой.

Ранее портал «ЯСНО» сообщал о том, что повседневном рационе людей должно быть как можно меньше пищи с добавленным сахаром. Медики рекомендуют ограничивать потребление добавленного сахара и предпочитать более здоровые альтернативы.

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в ВКонтакте , на наш канал в Яндекс.Дзен , следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»

Короткая ссылка на новость: https://yasnonews.ru/~Q9DEO

Версия для печати

Поделиться с друзьями

Материалы по теме: Медицина / Здоровье