Сейчас: 26-05-2024 08:10
vk Ясно telegram Ясно rss Ясно
USD ЦБ 89.7026 EUR ЦБ 97.0954
Главная >> Новости >> Россия и мир >> Медик указал на опасность кофейной зависимости

Медик указал на опасность кофейной зависимости

Медик указал на опасность кофейной зависимости

Медик указал на опасность кофейной зависимости

Психотерапевт, нарколог Марат Сараев рассказал об опасности увлечением кофе.

Со слов специалиста, кофейная зависимость существует и зачастую сопряжена с зависимостью от никотина и формируется от каких-то эмоциональных привязанностей.

В беседе с «Радио 1» эксперт отметил, что зависимость эта комплексная, а не от какого-то компонента данного напитка.

- Кто-то заваривает молотый кофе в зернах, кто-то делает это в сублимированном виде, кто-то пьет напитки, которые содержат кофеин - энергетики, газировку. Здесь очень важный ингредиент — никотин. Он влияет на психоэмоциональное состояние тех людей, которые к нему привязаны, — объясняет медик.

По его мнению, лучше всего пить кофе в первой половине дня — до полудня. Особенно возбудимым людям с тревожностью, депрессивными расстройствами, мнительностью лучше от кофе отказаться. Кроме этого, кофе не стоит пить во время приема некоторых лекарств, к примеру, обезболивающих. Также от этого напитка лучше отказаться при пониженном артериальном давлении и приема соответствующих лекарственных препаратов.

Медик призвал следить за своим эмоциональным состоянием: если после кофе появляется неусидчивость, учащается сердцебиение, появляется раздражительность и тревога, ощущается дискомфорт, то от него стоит отказаться.

Ранее портал «ЯСНО» сообщал о том, что завтрак, состоящий только из чашки кофе, не является здоровым и полноценным питанием. Лучше выбирать балансированный завтрак, который включает белки, углеводы, волокно и другие питательные вещества, чтобы обеспечить организму энергию и необходимые компоненты для правильной работы.

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в ВКонтакте , на наш канал в Яндекс.Дзен , следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»

Короткая ссылка на новость: https://yasnonews.ru/~2xqo2

Версия для печати

Поделиться с друзьями

Материалы по теме: Здоровье / Медицина