Ученые неожиданно нашли новый способ профилактики коронавируса

Хотя ковид вызвал немало смертей в России, он не собирается останавливаться, в этот холодный сезон он дал новый всплеск.
Ученые неожиданно нашли новый способ его профилактики — это диета с высоким содержанием овощей, орехов и бобовых, но с низким содержанием молочных и мясных продуктов.
Недавно глава ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус призвал продолжать проводить вакцинацию от Covid-19 и возобновить ношение масок. Он отметил, что «число респираторных болезней, вызванных ковидом, гриппом и другими патогенами, растет во многих странах в течение нескольких недель».
В России вовсе началась тридемия — одновременное распространение гриппа, коронавирусной инфекции и ОРВИ.
В ранее проведенных исследованиях говорилось, что диета играла важную роль в развитии Covid-19, а также влияла на риск осложнений. В настоящее время ученые решили оценить потенциальное влияние особенностей питания на болезнь, тяжесть и продолжительность заболевания среди 702 взрослых добровольцев. Результаты опубликованы в журнале BMJ Nutrition Prevention & Health, пишет Naked-science.ru.
Во время опроса участники сообщили о своем привычном режиме питания, образе жизни, рационе и истории болезни, включая вакцинацию от ковида. После их распределили на две группы: в одну вошли всеядные –это 424 человека, а во вторую — вегетарианцы или просто те, кто употребляет в основном растительные продукты, не отказываясь полностью от мяса – это 278 добровольцев.
Потом вторая группа была разделена на подгруппы: 87 человек включили в компанию флекситарианцев/полувегетарианцев, которые употребляли мясо три или меньше раз в неделю, а 191 были вегетарианцами или веганами.
Те, кто придерживается преимущественно растительной или вегетарианской диеты, обычно употребляли больше овощей, орехов и бобовых и меньше или совсем не ели молочные продукты и мясо.
Всеядные рассказали о более высоком уровне заболеваний и более низком уровне физактивности, а распространенность избыточного веса и ожирения среди них оказалась значительно выше. Эти факторы связаны с более высоким риском заражения коронавирусной инфекцией и более тяжелыми симптомами с осложнениями.
Всего 330 человек (47%) рассказали, что переболели ковидом. Из них 224 (32%) сообщили, что у них наблюдаются легкие симптомы, а у 106 (15%) были симптомы средней и тяжелой степени.
У всеядных наблюдали значительно более высокий уровень заболеваемости Covid-19, чем у групп, которая ела растительную пищу: 52% против 40%. У них также был более высокий риск заражения, от умеренного до тяжелого: 18% против чуть более 11%.
После учета важных факторов (вес, хронические болезни, уровень физактивности) исследователи не обнаружили разницы в тяжести симптомов между всеядными и группами, употребляющими растительную пищу. Но у тех, кто придерживался преимущественно растительной или вегетарианской/веганской диеты, вероятность заражения оказалась на 39% ниже, чем у всеядных.
Ученые предположили, что растительная диета обеспечивает больше питательных веществ, укрепляющих иммунную систему и дают возможность бороться с вирусными инфекциями. Дело в том, что растительный рацион питания богат антиоксидантами, фитостеринами и полифенолами, которые положительно влияют на несколько типов клеток, которые участвуют в иммунной функции, и проявляют прямые противовирусные свойства.
Авторы работы уточнили, что это наблюдательное исследование, поэтому оно не может установить причинные факторы. Кроме того, исследование основывалось на личных воспоминаниях и субъективной оценке участников, склонным к ошибкам.
- В свете этих результатов и результатов подобных исследований, а также из-за важности выявления факторов, которые могут повлиять на заболеваемость коронавирусом, мы советуем добавлять в рацион как можно больше овощей и фруктов, а также других растительных компонентов, — заключили исследователи.
Ранее известный кубанский медик рассказала порталу «ЯСНО», как уберечься от болезней, связанных с дыханием.
Делись!
Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в ВКонтакте , на наш канал в Яндекс.Дзен , следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»
Короткая ссылка на новость:
Поделиться с друзьями
Материалы по теме:
Коронавирус / Медицина / Здоровье