Сейчас: 11-02-2025 06:02
vk Ясно telegram Ясно rss Ясно
USD ЦБ 96.7821 EUR ЦБ 100.4991
Главная >> Новости >> Россия и мир >> Ученые открыли способ улучшить работу мозга за три минуты

Ученые открыли способ улучшить работу мозга за три минуты

Ученые открыли способ улучшить работу мозга за три минуты

Ученые открыли способ улучшить работу мозга за три минуты

Исследователи из Университета Цукубы выяснили интересную закономерность.

Ученые установили, что низкоинтенсивные физические тренировки под ритмичную музыку способны за несколько минут улучшить ряд функций мозга. В частности, внимание, память и мышление.

Как сообщает журнал Neuroscience, предыдущие исследования показали, что у людей, предпочитающих ритмичную музыку, заставляющую двигаться, при ее прослушивании улучшается работа префронтальной коры. Новое исследование подтвердило, что этот эффект усиливают физические упражнения.

В эксперименте 48 участников в возрасте от 18 до 26 лет в течение трех минут под ритмичные мелодии выполняли аэробные упражнения с малой интенсивностью. Опыт показал усиление активности левой дорсолатеральной префронтальной коры головного мозга. Эта зона мозга отвечает за исполнительные функции, включающие внимание, память и мышление.

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в ВКонтакте , на наш канал в Яндекс.Дзен , следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»

Короткая ссылка на новость: https://yasnonews.ru/~B58AJ

Версия для печати

Поделиться с друзьями

Материалы по теме: Здоровье