Сейчас: 09-02-2025 10:17
vk Ясно telegram Ясно rss Ясно
USD ЦБ 97.2762 EUR ЦБ 101.2243
Главная >> Новости >> Россия и мир >> Гастроэнтеролог рассказал как пережить рвоту

Гастроэнтеролог рассказал как пережить рвоту

Гастроэнтеролог рассказал как пережить рвоту Фото: Freepik

Гастроэнтеролог рассказал как пережить рвоту

По мнению врача Александры Алисовой, самое главное – сохранять спокойствие и не паниковать.

Рвота - это защитный механизм организма, который может быть вызван различными физиологическими и патологическими причинами.

Вот некоторые из наиболее распространенных причин, по которым может пойти рвота:

Пищевое отравление: Употребление зараженной или просроченной пищи может вызвать реакцию рвоты как способ организма очиститься от вредных веществ.

Инфекции и вирусы: Рвота может быть реакцией на вирусные или бактериальные инфекции желудочно-кишечного тракта.

Повышенное внутричерепное давление: Это может быть вызвано головной болью, травмой головы, мигренью и другими факторами.

Движение: Морская болезнь, авиационная болезнь и движение в автотранспорте могут вызвать рвоту из-за дисбаланса вестибулярной системы.

Аллергические реакции: В некоторых случаях, сильные аллергические реакции на определенные продукты или вещества могут вызвать рвоту.

Беременность: Утренняя тошнота - обычное явление для многих беременных женщин.

Лекарства: Некоторые лекарства могут вызвать побочный эффект в виде рвоты.

Стресс и эмоциональные факторы: Сильные эмоции, стресс или тревожность могут стать причиной рвоты.

Заболевания желудочно-кишечного тракта: Острый или хронический гастрит, язва, рефлюкс, запоры и др. могут вызвать рвоту.

Интоксикация: Употребление алкоголя или наркотиков может вызвать рвоту.

Что делать, если есть ощущения тошноты

Если у вас есть ощущение тошноты или рвоты, есть несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы справиться с этим состоянием:

Сядьте или лягте: Если вас рвет, попробуйте сесть или лечь, чтобы избежать потери равновесия и падения.

Глубоко дышите: Постепенно и глубоко дышите через нос, задерживая дыхание на секунду, а затем медленно выдыхайте через рот. Это может помочь снять напряжение и уменьшить ощущение тошноты.

Отвлекитесь: Попробуйте отвлечь свое внимание от ощущения рвоты. Посмотрите на что-то приятное, послушайте музыку или попробуйте вспомнить что-то приятное.

Минимизируйте движение: Если вы чувствуете, что можете рвать, избегайте резких движений, потому что они могут усилить ощущение тошноты.

Просто позвольте себе рвать: Если ощущение рвоты стало слишком сильным, возможно, лучше всего просто позволить себе рвать, чтобы снять напряжение. После этого обычно становится легче.

Пейте воду: Маленькие глотки воды могут помочь уменьшить ощущение тошноты и увлажнить слизистую оболочку горла.

Избегайте запахов и продуктов, вызывающих рвоту: Если вы знаете, что определенные запахи или продукты могут вызвать у вас рвоту, старайтесь избегать их.

«Рекомендуется сделать перерыв в еде, прежде чем снова начать есть легко усваиваемые продукты, такие как сухарики и бананы. Если рвота не проходит или сопровождается сильной болью, обратитесь за медицинской помощью. После периода восстановления вы можете постепенно вернуться к обычному питанию», - говорит врач-гастроэнтеролог Александра Алисова специально для МедикФорум.

Обратитесь к врачу: Если состояние рвоты становится частым, продолжительным или сопровождается другими симптомами, такими как жажда, слабость, лихорадка и др., обязательно обратитесь к врачу для консультации и диагностики.

«Если рвота продолжительная, сопровождается сильной болью, содержит кровь или сопровождается другими симптомами, такими как лихорадка или диарея, вам следует обратиться к врачу. Эти симптомы могут указывать на более серьезное заболевание».

Важно помнить, что каждый человек индивидуален, и то, что может помогать одному человеку, не обязательно подходит для другого. Если ощущение рвоты становится регулярным или проблемным, обратитесь к медицинскому специалисту для более подробной оценки и рекомендаций.

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в ВКонтакте , на наш канал в Яндекс.Дзен , следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»

Короткая ссылка на новость: https://yasnonews.ru/~THjL2

Версия для печати

Поделиться с друзьями

Материалы по теме: Здоровье / Медицина