Онколог: плохой сон может привести к раку

Почему проблемы со сном могут вызвать рак, рассказал врач-онколог, эндоскопист НМИЦ онкологии имени Блохина Иван Карасев.

Часто отмечают, что недостаток сна влияет на текущую жизнь: человек становится вялым, теряет работоспособность, стареет раньше времени. Но сегодня ученые все чаще говорят о взаимосвязи недостатка сна и дефицита гормона сна мелатонина с развитием онкологических заболеваний.

«Вообще, мелатонин выступает как ночной работник, водитель ритма, отвечает за циркадные ритмы и вырабатывается в процессе сна. Обязательное условие его адекватной выработки - полный блэкаут во время сна», - рассказал RG.RU онколог Иван Карасев.

Он отмечает, что даже малейший свет в помещении от бытовых приборов сбивают выработку мелатонина.

«В неблагоприятных условиях его выработка может снизиться в 10 раз по сравнению со сном в полной темноте», - предупреждает врач.

Иван Карасев подчеркивает, что мелатонин обладает противовоспалительным эффектом, стимулирует иммунитет. А чем больше вырабатывается мелатонина, тем медленнее стареет организм.

«В отношении связки гормона и рака было проведено много исследований. Так, например, были изучены данные работниц, которые трудились в ночные смены или имели сменный график работы также с ночными сменами. Выяснилось, что у них риск развития рака груди, яичников и толстой кишки примерно на 30% выше, чем у тех женщин, которые спят нормально по ночам. Отсюда был сделан вывод, что мелатонин может иметь онкосупрессивную функцию, то есть подавлять те измененные клетки, которые уже могли развиться в организме", - рассказал врач-онколог Иван Карасев.

Также он рассказал, что в онкологических клиниках в противоопухолевой терапии используют и мелатонин в качестве дополнения к основному лечению.