Врач рассказала, как гипертоникам обезопасить себя в жару

Гипертоникам в жару особенно важно соблюдать меры предосторожности.

По словам врача-кардиолога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Светланы Бязровой, в жаркую погоду сердечно-сосудистые заболевания, в том числе и гипертония, могут обостряться.

- Обычно в жару артериальное давление снижается, но у гипертоников данная реакция может быть нарушена, и вместо снижения может произойти его повышение. Длительное нахождение на жаре, особенно в городе, может привести к колебаниям артериального давления, нарушениям ритма сердца и другим проблемам, — сказал она.

Резкое повышение артериального давления особенно опасно для людей с гипертонией, так как может привести к таким серьезным осложнениям – ишемической болезни сердца, почечной недостаточности, осложнению беременности, инсульту, сердечному приступу, заболеванию зрительных органов и другим.

Поэтому гипертоникам в жару особенно важно соблюдать меры предосторожности: пить как можно больше воды - не менее 2 л воды в день, избегать длительного пребывания на прямом солнце, ограничить физнагрузки, следить за питанием (не рекомендуется есть соленую, жирную и острую пищу), носить легкую одежду из натуральных материалов и головной убор, и постоянно контролировать артериальное давление.

Ранее портал «ЯСНО» сообщал о том, что правильно подобранный рацион способен снизить артериальное давление.