Врач рассказала, кому лучше отказаться от чая в пожилом возрасте

Пожилым людям при отсутствии противопоказаний по здоровью можно пить четыре чашки чая в день.
Чай - полезный и традиционный напиток, но в определенных случаях от него лучше отказаться рассказала «Москве 24» врач-диетолог Елена Соломатина.
Например, если у пожилого человека очень высокое давление. В чае может содержаться не меньше кофеина, чем в кофе, поэтому напиток может еще больше усугубить недомогание.
У некоторых людей в возрасте наблюдаются проблемы с нервной системой. А чай может еще больше стимулировать ее.
«Кофеин действует как мочегонное средство. Поэтому чай нельзя пить при проблемах с почками. Также с ним нужно быть осторожным диабетикам: не добавлять в напиток сахар, мед и не сочетать со сладостями», – заметила диетолог.
Также в чае содержатся дубильные вещества – танины. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, например язвах, они могут негативно воздействовать на слизистую, особенно если пить чай натощак.
А при высоком давлении чай можно заменить на клюквенный морс или клюквенный отвар. За счет мочегонного свойства они помогают снизить давление. Подойдет и отвар из сухофруктов - чернослива или кураги. Или травяные чаи с мятой.
Делись!
Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в ВКонтакте , на наш канал в Яндекс.Дзен , следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»
Короткая ссылка на новость:
Поделиться с друзьями
Материалы по теме:
Здоровье