Магнитные бури в июне 2023 года: точные даты и как пережить опасные дни

Вспышки на Солнце провоцируют возмущения магнитного поля - магнитные бури.

Считается, что они не только влияют на работу техники и средств связи, но и могут ухудшать самочувствие людей.

Магнитные бури в июне 2023 года: точные даты

По предварительным прогнозам, в июне ожидаются четыре интенсивных магнитных бури:

• 1-2 июня — 3-4 балла;
• 15-16 июня — 3-4 балла;
• 18-20 июня — 3-4 балла;
• 28-30 июня —3 балла.

Отметим, что прогнозы магнитных бурь предварительные, всегда есть вероятность внезапных перемен. В начале мая геоударов тоже не прогнозировалось, но они случились, и не единожды. Ранее астрономы рассказывали, что с начала 2023 года солнечная активность в целом резко возросла.

Магнитные бури в июне 2023 года: какое влияние оказывают

Медики считают, что нет доказательств прямого влияния магнитных бурь на самочувствие людей. Однако в такие дни многие могут жаловаться на плохое самочувствие, головные боли, тошноту, усталость и бессонницу, а также нарушения сердечного ритма и приступы гипертонии.

Считается, что магнитные бури воздействуют как на сосуды, так и на психику человека. И чем дольше такое воздействие, тем более вымотанным и раздраженным становится человек.

В сфере риска находятся люди с хроническими заболеваниями, метеочувствительные люди, беременные женщины.

Если магнитные бури серьезно влияют на здоровье и качество жизни, следует обратиться за консультацией к врачу, который может предложить дополнительные рекомендации.

Кроме проблем со здоровьем, магнитные бури могут вызвать сбои в работе навигационных систем и радиосвязи.

Могут появляться проблемы с контролем напряжения в электросетях, сбои в работе приборов и систем, усиления полярных сияний или возникновение их там, где ранее не было, нарушения в работе космических кораблей и спутников.

Магнитные бури в июне 2023 года: как избежать воздействия

Подготовиться к геоударам и избежать их воздействия можно, если следовать простым рекомендациям.

В период магнитных бурь не стоит злоупотреблять алкогольными напитками, энергетиками, кофе, курением или заниматься экстремальными видами спорта.

Лучше воздержаться от длительных поездок.

Рекомендовано сделать утреннюю тренировку - несколько простых упражнений улучшат кровообращение, избавят от стресса и погодной зависимости.

Также специалисты советуют выполнять дыхательные упражнения, например, во время ходьбы.

Во время магнитах бурь нужно чаще проветривать помещения, принимать душ, пить больше воды.

Старайтесь употреблять легкую пищу и избегать тяжелых и жирных продуктов.

Рекомендовано избегать стресса, шумных мероприятия и сложных задач, вести здоровый образ жизни и больше времени проводить на воздухе.

Лучше ограничить время, проводимое перед экранами, так как электромагнитные излучения могут усиливать их воздействие на организм.