Медик связал головные боли с дефицитом воды в организме

Врач-невролог Павел Хорошев рассказал, что одной из причин головной боли может быть недостаточное количество воды в рационе.
По его словам, головную боль вызывают повышенное внутричерепное давление, нарушение питания головного мозга и интоксикация.
- Нарушение питания мозга, как правило, бывает связано с нехваткой воды в организме. Если человек выпивает 0,5 – 1 л или даже 1,5 л воды в день, то этого мало. Из-за нехватки воды увеличивается вязкость крови и снижается скорость кровотока. Когда это происходит, мозг и все остальные ткани начинают недополучать питательные вещества и кислород. Поэтому рецепторы реагируют на это болью, — уточнил врач.
Головная боль, которая вызвана дефицитом воды, лечится очень легко. Необходимо только привести в норму количество выпитой воды за сутки. В среднем это должно быть от 2 до 2,5 л воды в сутки зимой и не менее 2,5 л — летом, сообщает радио Sputnik.
Если головная боль вызвана интоксикацией, употребление большего количества воды также поможет улучшить самочувствие.
Ранее портал «ЯСНО» сообщал о том, что сильнейшая головная боль - предвестник инсульта.
Делись!
Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в ВКонтакте , на наш канал в Яндекс.Дзен , следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»
Короткая ссылка на новость:
Поделиться с друзьями