Перечислены повышающие давление горячие и холодные напитки

Простое употребление неподходящего напитка может привести к ухудшению здоровья.

Как рассказала врач-терапевт Ирина Андреева, люди должны быть осторожны с некоторыми горячими и холодными напитками. Одним из этих напитков, к которому лучше относиться с осторожностью, является чай. Еще один горячий напиток, который следует ограничить, - это кофе.

- Он может повысить кровяное давление, если употреблять 4 или более чашек в течение дня. Что касается холодных напитков, взрослым рекомендовано ограничить потребление энергетических напитков. Еще один напиток, от которого необходимо отказаться, — это кола, - отметила специалист.

Причина, по которой чай, кола, кофе и энергетические напитки могут способствовать повышению кровяного давления, заключается в содержании в них кофеина, который может вызвать кратковременное, но резкое повышение артериального давления.

- Чтобы понять, может ли кофеин повысить ваше кровяное давление, нужно измерить свое кровяное давление перед тем, как выпить напиток с кофеином, и еще раз через 30 минут – 1 час после этого, - продолжила медик.

Еще одним вредным напитком, который может привести к повышению артериального давления, является спиртное, пишет «Медикфорум».

Продукты, помогающие контролировать артериальное давление:

• Картофель;
• Бананы;
• Помидоры;
• Лосось;
• Йогурт.

Ранее портал «ЯСНО» писал о способе снизить высокое кровяное давление без лекарств.