Главная >> Россия и мир >> Диетолог рассказал, почему яблоки нужно есть каждую неделю

Диетолог рассказал, почему яблоки нужно есть каждую неделю

Диетолог рассказал, почему яблоки нужно есть каждую неделю Фото: freepik

Диетолог рассказал, почему яблоки нужно есть каждую неделю

Врач Лон Бен-Ашер отметил, что некоторые фрукты и ягоды необходимо употреблять каждую неделю, чтобы укреплять иммунитет.

«Употребление разнообразных фруктов улучшает здоровье кишечника, что способствует укреплению иммунитета и благотворно влияет на психику и сердечно-сосудистую систему», - рассказал специалист в интервью с Medical Xpress.

Лучше всего на организм влияют фрукты, содержащие клетчатку. К такому виду фруктов врач отнес яблоки. При употреблении яблок полезные кишечные бактерии питаются клетчаткой. После чего они помогают поддерживать иммунитет в организме.

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в ВКонтакте, на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»

Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~xgZYK

Версия для печати

Поделиться с друзьями

Материалы по теме:  Здоровье

Врач предупредила об опасности несезонных овощей и фруктов

Врач предупредила о вредных свойствах цельнозернового хлеба

Не только спиртное: врач назвала вредные для печени продукты

Медик рассказала о последствиях кори для детей

Непереносимость алкоголя: какие признаки говорят о наличии ее у человека

ТРЕНДЫ

Что кроется за дымовой завесой СВО на Украине и как каждый может повлиять на ситуацию
Почему известный политик и ученый пошел против мнения авторитетов
Как пережить новый кризис
Резкие колебания климата ожидаются в мире
Смысл жизни - как определить
Ученые выявили лучший способ борьбы с алкоголизмом
К неожиданным последствиям ведет просмотр сайтов для взрослых, выяснили ученые
Лучшие места Краснодарского края и Адыгеи

Другие материалы раздела:

Лунный посевной календарь на апрель 2023 года: благоприятные дни для посеваЛунный посевной календарь на апрель 2023 года: благоприятные дни для посева Врач предупредила о вредных свойствах цельнозернового хлебаВрач предупредила о вредных свойствах цельнозернового хлеба Магнитные бури в апреле 2023: точные даты и как помочь себе в дни геоударовМагнитные бури в апреле 2023: точные даты и как помочь себе в дни геоударов Лунный календарь на апрель 2023: точные датыЛунный календарь на апрель 2023: точные даты Метеозависимость: как пережить перепады давления и температурМетеозависимость: как пережить перепады давления и температур Ретроградный Меркурий в апреле 2023 года: точные даты и как повлияет на жизньРетроградный Меркурий в апреле 2023 года: точные даты и как повлияет на жизнь

Последние новости
Врач предупредила об опасности несезонных овощей и фруктов Врач предупредила об опасности несезонных овощей и фруктов
Лунный посевной календарь на апрель 2023 года: благоприятные дни для посева Лунный посевной календарь на апрель 2023 года: благоприятные дни для посева
Медики Анапы провели комплексное обследование жителей станицы Гостагаевской Медики Анапы провели комплексное обследование жителей станицы Гостагаевской
Микрорайон Голубая Бухта в Геленджике остался без водоснабжения Микрорайон Голубая Бухта в Геленджике остался без водоснабжения
Самое читаемое
Врач объяснила, когда не нужно пить воду Врач объяснила, когда не нужно пить воду
Пасха в 2023 году: дата празднования и откуда пришла традиция красить яйца Пасха в 2023 году: дата празднования и откуда пришла традиция красить яйца
Русофобский шоу-бизнес: в чем причины массовой отмены концертов певцов на Юге России Русофобский шоу-бизнес: в чем причины массовой отмены концертов певцов на Юге России