Чем вреден тунец: объясняет врач
Диетолог Маргарита Королева рассказала, что тунец в силу того, что этот вид рыбы является возрастной и крупной, содержит в себе много соли и ртути.
«При регулярном использовании в рационе тунец может быть источником интоксикации, которая приводит к тому, что человек начинает быстро уставать, у него снижается работоспособность, падает иммунитет», - отметила Королева в интервью с «Москвой 24».
Частое употребление тунца может сильно навредить печени. В результате она не сможет очищать кровь в организме. Это будет причиной появления оксидативного стресса, а после – развития патологий.
Медик добавила, что рекомендуется есть рыбу малого размера. Такой вид рыбы не успевает собрать в себя вредные загрязнители из среды обитания.
Делись!
Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в ВКонтакте , на наш канал в Яндекс.Дзен , следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»
Короткая ссылка на новость: https://yasnonews.ru/~60Q54
Поделиться с друзьями
Материалы по теме:
Здоровье