Главная >> Россия и мир >> Врач перечислила важнейшие витамины для женщин

Врач перечислила важнейшие витамины для женщин

Врач перечислила важнейшие витамины для женщин Фото: freepik

Врач перечислила важнейшие витамины для женщин

По словам гинеколога Мелани Маилян, одним из самых важных для здоровья женщин витаминов является витамин D.

«Самыми важными витаминами для женского здоровья являются добавки группы A, B, C, D, E. Витамин C отвечает за внешний вид кожи, витамин B – за здоровье сердечно-сосудистой системы», - рассказала специалист в интервью с «Мослентой».

Витамин D оказывает противовоспалительное действие, а также помогает укреплять иммунитет и нормализовать женское здоровье.

Витамин E обеспечивает полноценную овуляцию и защищает беременность от прерываний на раннем сроке.

Кроме того, врач посоветовала женщинам пить курс железа, которое утрачивается. Также положительно на организме женщин сказывается употребление кальция, жирных кислот, омега-3, цинка и магния.

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в ВКонтакте, на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»

Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~L5KwO

Версия для печати

Поделиться с друзьями

Материалы по теме:  Здоровье