Главная >> Россия и мир >> Врач посоветовала киви для укрепления иммунитета

Врач посоветовала киви для укрепления иммунитета

Врач посоветовала киви для укрепления иммунитета Фото: freepik

Врач посоветовала киви для укрепления иммунитета

По словам диетолога Елены Соломатиной, киви помогает защитить организм от простуды и гипертонии.

«Недостаток витамина C может привести к недостаточной выработке интерферонов, то есть наших защитников, которые противостоят вирусам. В киви достаточно много калия, который оказывает легкое мочегонное действие, тем самым понижая давление. Калий укрепляет сердечную мышцу, выводит излишки натрия, поэтому очень полезен гипертоникам. Есть в плоде и магний. Он расслабляет сосуды, понижает давление, успокаивает», - рассказала эксперт в интервью с «Москвой 24».

Также киви богат антиоксидантами. Они помогают укреплять клетки, связанные с воспалительными процессами в теле. Этот же эффект наблюдается в процессе старения. Можно говорить о том, что киви помогает продлить молодость.

Кроме того, фрукт помогает бороться с запорами и стимулировать желудочно-кишечный тракт.

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в ВКонтакте, на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»

Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~kIZNz

Версия для печати

Поделиться с друзьями