Главная >> Россия и мир >> Врач рассказала, какие овощи могут разрушить здоровый уровень сахара в крови

Врач рассказала, какие овощи могут разрушить здоровый уровень сахара в крови

Врач рассказала, какие овощи могут разрушить здоровый уровень сахара в крови Фото: phonoteka.org

Врач рассказала, какие овощи могут разрушить здоровый уровень сахара в крови

Спортивный врач Наталья Комова отмечает, что некоторые овощи могут оказывать негативное влияние на уровень сахара в крови.

«Овощи, которые могут сделать уровень сахара в крови опасно высоким, включают картофель, горох, кукурузу, свеклу, хикаму и морковь – они изобилуют углеводами, из-за чего могут нанести ущерб здоровому уровню сахара в крови», - отмечает эксперт в интервью изданию Express.

После употребления таких продуктов может произойти резкий скачок концентрации сахара в крови. Врач отмечает, что людям, страдающим диабетом, такая еда противопоказана.

«Морковь, картофель, пастернак, свекла и сладкая кукуруза», - перечисляет Комова, добавляя, что этим овощам присущ более высокий гликемический индекс.

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в ВКонтакте, на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»

Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~GUy6C

Версия для печати

Поделиться с друзьями

Материалы по теме:  Правильное питание / Наука / Здоровье