Врач назвал рыбу, увеличивающую риск гипертонии
Фото: freepik
По словам врача-кардиолога Олега Варфоломеева, сушеная рыба может повышать кровяное давление.
Врач рекомендует не употреблять рыбу с большим содержанием соли, то есть в сушеном виде.
«Сокращение потребления соли — один из самых простых способов снизить кровяное давление, и он начнет очень быстро, даже в течение нескольких недель. Употребление слишком большого количества соли может привести ко всем проблемам со здоровьем, которые вызывает высокое кровяное давление, включая болезни сердца, инсульт, заболевания почек и некоторые виды деменции», - отмечает эксперт в интервью для Медикфорума.
Одним из продуктов с наиболее высоким уровнем соли является сушеная рыба. Она входит в этот список из-за используемого процесса засолки.
Врач добавляет, что взрослым людям необходимо употреблять менее 6 граммов соли каждый день.
Делись!
Погода в Краснодарском крае 12 мая: ситуация по городам
Благоустройство 2-й очереди сквера Пограничников началось в Краснодаре
Погода в Крыму 12 мая: ситуация по городам
В Новороссийске стартовал VI фестиваль патриотического кино «Малая Земля»
Почему атаки Украины после удара по Ростову будут только усиливаться — эксперт
Парад 9 мая 2026 в Краснодаре: как попасть, где и во сколько
Парад 9 мая 2026 в Новороссийске: где и во сколько будет, что важно знать
