Главная >> Россия и мир >> Названо необычное «лекарство» от головной боли

Названо необычное «лекарство» от головной боли

Названо необычное «лекарство» от головной боли Фото: elamed.com

Названо необычное «лекарство» от головной боли

Головная боль может иметь различные причины, поэтому при ее частом возникновении нужно выяснять, из-за чего она появляется.

Есть ряд продуктов, которые противопоказаны при любом виде болей в голове, рассказала диетолог Елена Соломатина.

Со слов специалиста, причины головной боли бывают разными.

— Чаще всего бывает головная боль напряжения, здесь уже необходимо делать упражнения для снятия зажимов. Но, в принципе, головные боли могут быть связаны с сужением или расширением сосудов — кровь нормально не доходит до мозга в обоих случаях, — цитирует специалиста «Вечерняя Москва».

По словам медика, в зависимости от причины головной боли возможны разные реакции на пищу. Если голова болит из-за пониженного давления, есть необычное «лекарство» - соленый огурец. Он может помочь купировать боль, а при повышенном давлении, наоборот, не вызовет облегчения.

Некоторые продукты во время головных болей лучше не есть.

Голова может болеть от вина, сыра и шоколада, убрав эти продукты, боль пропадает. Копченые и содержащие нитрит натрия продукты необходимо убирать во всех случаях, несмотря на то, отчего появилась головная боль.

При головной боли нужно выйти на свежий воздух, а в случае регулярного повторения болей обращаться к врачам.

Также может помочь еда, которая провоцирует выброс гормонов удовольствия, к примеру, овсяная каша с йогуртом и тертым шоколадом.

Также хорошим способом облегчения боли могут быть витамины группы B, их много в цельнозерновых крупах и хлебе, а также в индейке.

При болях из-за недосыпа могут помочь ромашковый чай, черешня, вишня.

— Очень хорошо помогает черничный сок, но его нужно пить не на ночь, а днем или утром, — заключила эксперт.

Ранее портал «ЯСНО» сообщал о том, что головная боль после еды может быть симптомом диабета.

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в ВКонтакте, на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»

Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~MO80o

Версия для печати

Поделиться с друзьями