Главная >> Россия и мир >> Почему вредно пить зеленый чай: объясняет эксперт

Почему вредно пить зеленый чай: объясняет эксперт

Почему вредно пить зеленый чай: объясняет эксперт Фото: freepik

Почему вредно пить зеленый чай: объясняет эксперт

По словам терапевта Тамары Ильинской, неправильное употребление зеленого чая может вредить здоровью.

«Зеленый чай богат сильными биоактивными веществами, которые могут увеличить выработку желудочной кислоты, что нарушит пищеварительную работу тела, приведет к метеоризму, вздутию живота, коликам и спазмам. Лучше пить зеленый чай между приемами пищи, но не на голодный желудок», - отмечает специалист в сфере медицины.

Ильинская рекомендует не пить зеленый чай сразу после еды. Это увеличивает выработку желудочного сока, что приводит к вздутию. Чай можно употреблять спустя 40 минут после плотной трапезы.

Также избыток зеленого чая может сильно вредить печени. Достаточно употреблять не более 3 чашек чая в день.

«Как любой другой чай, зеленый чай содержит кофеин, чрезмерное потребление которого может вызвать головную боль, раздражительность, беспокойство, изжогу», - уточняет Тамара Ильинская.

Ранее портал "ЯСНО" рассказывал, в чем вред растворимого кофе.

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в ВКонтакте, на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»

Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~71w6T

Версия для печати

Поделиться с друзьями

Материалы по теме:  ЗОЖ / Здоровье / Медицина / Наука / Правильное питание