Главная >> Россия и мир >> Ученые: сон взрослых партнеров в одной постели уменьшает вероятность депрессии

Ученые: сон взрослых партнеров в одной постели уменьшает вероятность депрессии

Ученые: сон взрослых партнеров в одной постели уменьшает вероятность депрессии

Ученые: сон взрослых партнеров в одной постели уменьшает вероятность депрессии

Американские исследователи установили, что привычка отдыхать по ночам в одной постели полезна не только для здорового брака, но и для психики в целом.

Мода на раздельный сон появилась в последние годы, когда ученые стали говорить, что многие люди в постели ворочаются, толкаются, храпят, чем мешают нормально спать своим партнерам.

Теперь американские ученые из Университета Аризоны установили, что совместный сон не только более качественный, но уменьшает риск депрессий, тревожных расстройств, стресса и усталости.

По заключению исследователей, спящие вместе партнеры вырабатывают большую эмоциональную близость. Сами авторы исследования были удивлены, какое серьезное преимущество имеют партнеры, которые спят в одной постели, пишет портал МедикФорум.

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в ВКонтакте, на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»

Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~myZKz

Версия для печати

Поделиться с друзьями

Материалы по теме:  Здоровье / Медицина / ЗОЖ / Наука