Врач объяснила, почему после употребления творога могут появляться отеки

По словам эндокринолога Зухры Павловой, отеки могут появляться после больших доз натрия в твороге.

«Многие отмечают, что от съеденного накануне творога наутро бывают заметные отеки. Это связано с тем, что в продукте много натрия, который задерживает воду», - отмечает специалист.

В таком случае, творог лучше не есть вечером. Также молочный продукт рекомендуется есть умеренными порциями. Врач рекомендует не увлекаться потреблением сырников.

«Классические сырники – с манкой, сахаром, да еще и с поджаристой корочкой – с  конечно, диетической пищей не являются», - добавляет Зухра Павлова.