Кардиолог назвала самый вредный продукт в ежедневном рационе человека

По словам врача Анны Кореневич, заменитель масла, спред, является самым вредным продуктом в рационе питания.

«Спреды - по сути, трансжиры, которые более опасны, чем сливочное масло. Лучше исключите их из своего рациона раз и навсегда», - отметила эксперт.

Врач добавила, что в заменителях содержится намного меньше насыщенных жиров, чем в настоящем масле. Их влияние на организм может быть негативным. При употреблении спредов человеческий организм получает ненужные и опасные трансжиры.

В том случае, если в рационе присутствует качественное сливочное масло, опасаться не стоит. Жир, в данном случае, очень необходим организму для усвоения витаминов. Поэтому кубик сливочного масла обеспечивает длительное чувство насыщения.

Ранее сообщалось о достоинствах пальмового масла.