Диетолог рассказала, сколько яиц можно съедать в день без вреда для здоровья
Фото: pixabay
Как отметила диетолог Наталья Нефедова, куриные яйца должны совмещаться с другими белковыми продуктами.
«Важно следить за общим образом жизни и количеством клетчатки в рационе, потому что именно она корректирует уровень холестерина в организме», - отметила врач.
Специалист уточнила, что яйца стоит есть в отварном виде. Если нет индивидуальных противопоказаний, то каждый день можно съедать 2 яйца без опасения для здоровья.
Делись!
Материалы по теме:
Правильное питание / Наука / Здоровье / Медицина / ЗОЖ
Погода в Краснодарском крае 18 октября: ситуация по городам
В Крыму продлили ограничения на движение поездов
Дожди прольются в Крыму 18 октября: ситуация по городам
Где есть бензин в Краснодаре 17 октября: список АЗС
День отца-2026: какого числа празднуют в России и что за праздник
Врач объяснил влияние малоподвижности на развитие онкологии
Японцы раскрыли двойное воздействие оливкового масла на сахар в крови
