Главная >> Россия и мир >> Диетолог рассказала, сколько яиц можно съедать в день без вреда для здоровья

Диетолог рассказала, сколько яиц можно съедать в день без вреда для здоровья

Диетолог рассказала, сколько яиц можно съедать в день без вреда для здоровья Фото: pixabay

Диетолог рассказала, сколько яиц можно съедать в день без вреда для здоровья

Как отметила диетолог Наталья Нефедова, куриные яйца должны совмещаться с другими белковыми продуктами.

«Важно следить за общим образом жизни и количеством клетчатки в рационе, потому что именно она корректирует уровень холестерина в организме», - отметила врач.

Специалист уточнила, что яйца стоит есть в отварном виде. Если нет индивидуальных противопоказаний, то каждый день можно съедать 2 яйца без опасения для здоровья.

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в ВКонтакте, на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»

Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~5x77e

Версия для печати

Поделиться с друзьями