Терапевт рассказала о способных «убить» желудок здоровых продуктах

При неправильном употреблении некоторые продукты могут «убить» желудок, предупреждает врач.

Терапевт, гастроэнтеролог Александра Яковлева рассказала, что в определенных обстоятельствах даже здоровая еда и напитки могут вредить этому органу. Так, опасной для желудка специалист назвала привычку пить минеральную воду. Лечебная «минералка» должна употребляться строго по рекомендации медиков – она не предназначены для бытового питья. Что касается столовой минеральной воды, то ее прием может провоцировать обострение болезней ЖКТ, потому что большое количество углекислоты в ее составе активизирует выделение соляной кислоты, пишет doctorpiter.ru.

Кстати, к употреблению свежевыжатых соков также лучше подходить с осторожностью. В частности, их не стоит пить натощак. Свежевыжатые соки становятся источником витаминов только в связке с полноценным приемом пищи.

Еще один полезный напиток – кофе – тоже может быть небезопасным для желудка. В разумных дозах он действительно оказывает тонизирующий эффект, а также положительно влияет на печень, но он может и нарушить кислотность желудочного сока и привести к сбою в работе желчевыводящих путей, поэтому им не стоит злоупотреблять. Лучшее время для данного напитка – после полноценного приема пищи – завтрака или обеда.

Вредно чрезмерное увлечение овощами. Эти полезные в целом продукты насыщены клетчаткой, которая может вызывать ухудшение самочувствия у людей со слабой пищеварительной системой или имеющимися гастроэнтерологичесиким нарушениями.

Кроме этого, испортить желудок может неправильное употребление фруктов, сухофруктов и меда. Многие люди заменяют сладости медом, цукатами, сухофруктами. Но содержащаяся в них фруктоза подстегивает накопление жира в печени, повышает риски развития сахарного диабета и атеросклероза.

Ранее портал «ЯСНО» писал о продуктах, которые лучше не употреблять на голодный желудок.