Врач объяснил, как недостаток сна может привести к раку

Доктор Дженна Маччиоки рассказала, как недостаточное количество сна может ослабить иммунитет.

«Люди, которые спят шесть часов в сутки или меньше, в четыре раза чаще простужаются при воздействии вируса по сравнению с теми, кто спит более семи часов в сутки», - отмечает Маччиоки.

Существуют исследования, которые показывают, что недостаток сна после вакцинации может снизить эффективность вакцины. Отдых во время болезни или после очень важен и имеет решающее значение для выздоровления.

«Мы с большей вероятностью будем страдать от болей, головных болей или ухудшения каких-либо основных состояний», - добавляет врач.

Ранее сообщалось о первых двух признаках рака кишечника.