Исследователи рассказали, как слива может бороться с высоким уровнем сахара в крови

Фрукт очень эффективно препятствует резким перепадам уровня сахара в крови и борется с диабетом.

«Сливы помогают повысить уровень гормона адипонектина, который участвует в снижении уровня сахара в крови», - показало исследование, опубликованное в World Journal of Diabets.

Также слива богата хлорогеновой кислотой – соединением, помогающим поддерживать этот уровень сахара, что препятствует чрезмерному аппетиту. Также фрукт насыщен клетчаткой, которая замедляет процесс поглощения углеводов.

Ранее «ЯСНО» сообщал о том, какие фрукты способны также бороться с высоким уровнем сахара в крови человека.