Главная >> Россия и мир >> Специалисты назвали главные преимущества тыквы

Специалисты назвали главные преимущества тыквы

Специалисты назвали главные преимущества тыквы Фото: pixabay

Специалисты назвали главные преимущества тыквы

По словам экспертов The Health Site, тыква обладает множеством полезных свойств для кожи человека и организма в целом.

В первую очередь, продукт помогает сохранить здоровье кожи. Он богат питательными веществами, такими как витамины C и E и бета-каротин. Употребление тыквы предотвращает образование синяков и способствует заживлению ран.

Также тыква помогает поддерживать иммунитет и предотвращать рак. Благодаря своему яркому цвету и витамину C, овощ помогает укреплять иммунитет. Кроме того, тыква содержит каротиноиды, которые обладают антиоксидантными свойствами, защищающими организм от некоторых видов рака.

Еще одним плюсом является снижение риска метаболического синдрома. Японские ученые в 2015 году доказали, что благодаря каротиноидам, присутствующим в рационе, можно предотвратить метаболический синдром.

Также этот овощ отлично справляется с сохранением здоровья глаз. Бета-каротин с витаминами помогают защитить глаза человека и снизить риск болезней зрения.

Ранее портал «ЯСНО» сообщал о том, как тыква помогает очистить кровь.

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в ВКонтакте, на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»

Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~reiJ8

Версия для печати

Поделиться с друзьями