Врач рассказала об одном из лучших продуктов для контроля сахара в крови

Специалист Сара Брюэр объяснила, как брюссельская капуста помогает регулировать уровень глюкозы.

Диабет вызывает повышение уровня сахара в крови, что связано с проблемами выделения инсулина поджелудочной железой. Сара Брюэр рассказала, как брюссельская капуста препятствует этому.

«Она не будет снижать уровень глюкозы в крови сама по себе, но может помочь замедлить рост уровня глюкозы, наблюдаемый после еды, когда они включены в прием пищи», - сообщила врач.

Этот вид капусты содержит в себе большое количество клетчатки, которая медленно движется по организму и замедляет всасывание сахара в кровь. Этот механизм помогает улучшить уровень сахара в крови.

Ранее «ЯСНО» сообщал о специи, которая помогает предотвратить появление диабета.