Врач рассказала о специи для лучшего контроля сахара в крови

Диетолог Наталья Комова рекомендует употреблять шафран людям с диабетом.

По словам эксперта, шафран является одной из лучших специй для диабетиков. Специя богата антиоксидантами: сафранал, кроцетин и пикрокроцин. Такие вещества помогают бороться с воспалительными процессами в организме и уменьшают повреждение клеток, что бывает причиной развития диабета.

«В шафране содержится множество активных ингредиентов, которые снижают эффект диабета», - отметила врач.

Также Наталья Комова уточняет, что компоненты специи могут улучшать чувствительность к инсулину, что позволяет человеческому организму внимательнее контролировать уровень сахара в крови. Помимо этого, шафран также помогает снижать кровяное давление. Однако перед употреблением продукта следует проконсультироваться с врачом.

Ранее «ЯСНО» сообщал о зелени, которая помогает снижать кровяное давление.