Главная >> Россия и мир >> Привычка употреблять йогурт на завтрак оказывает гипотензивное действие на организм

Привычка употреблять йогурт на завтрак оказывает гипотензивное действие на организм

Привычка употреблять йогурт на завтрак оказывает гипотензивное действие на организм Фото: pixabay

Привычка употреблять йогурт на завтрак оказывает гипотензивное действие на организм

Исследователи рассказывают, что при проблемах с высоким кровяным давлением ежедневное употребление йогуртов позитивно влияет на организм.

Специалисты провели исследование с участием 915 человек, которое показало, что классический йогурт является лучшим продуктом для гипертоников.

«У людей, которые регулярно употребляли йогурт, показатели артериального давления были почти на семь пунктов ниже, чем у тех, кто был к нему равнодушен», - отметили ученые.

Улучшению показателей артериального давления способствуют содержащиеся в нем микроэлементы. Они содержат в себе важные минералы в виде кальция, магния и калия. Также бактерии, которые есть в продукте, стимулируют выработку организмом белков.

Ранее «ЯСНО» сообщал о последствиях ежедневного употребления йогурта.

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в ВКонтакте, на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»

Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~PNK75

Версия для печати

Поделиться с друзьями