Диетолог: облепиха – настоящая мультивитаминная бомба

Врач-диетолог Ирина Рыль рассказала, какое влияние на человеческий организм оказывает облепиха.

В облепихе содержится большое количество витамина C, а также витамины А, Е, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР. В ягоде есть и флавоноиды с каротиноидами, что помогает повышать иммунитет, пишет МедикФорум.

Облепиха борется с воспалениями и позволяет быстрее заживлять раны. В свою очередь, масло облепихи очень полезно для кожи. Сама ягода помогает при геморрое и препятствует образованию тромбов в крови. Однако аллергикам лучше сначала посоветоваться с врачом, так как облепиха может быть для них серьезных аллергеном и вызывать реакции.

Облепиху стоит принимать осторожно, так советует врач. Если у человека больные почки или нарушена работа желчного пузыря, ягоду употреблять не рекомендуется.

Ранее «ЯСНО» сообщал о том, как облепиха повышает иммунитет.