Эксперт перечислила продукты, помогающие в борьбе с COVID-19

Доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что должно быть в рационе для противостояния коронавирусу.

«Куриное или перепелиное яйцо на завтрак — хороший источник жирорастворимых витаминов A, D и E, столь необходимых для иммунной защиты», — отметила специалист в интервью «Российской газете».

Также Маргарита добавила, что среди животных продуктов следует выделить рыбу и сало. Кроме того, включение масла на основе авокадо, гхи, арганового дерева и проросшей пшеницы также может помочь в профилактике COVID-19.

Распространению вируса препятствуют жиры животного и растительного происхождения. Они обеспечивают защиту от воспалительных процессов.

Ранее «ЯСНО» сообщал о растительной диете, которая оказалась в списке самых эффективных в борьбе с коронавирусом.