Главная >> Россия и мир >> Названы способы ухода за кожей после 30

Названы способы ухода за кожей после 30

Названы способы ухода за кожей после 30 Фото: pixabay

Названы способы ухода за кожей после 30

Специалисты рассказали, что после 30 лет кожа требует особого ухода. Главное внимание следует уделять увлажнению.

По словам медиков, необходимо наносить на кожу увлажняющие крема и маски, чтобы сохранить ее эластичность. При хорошем увлажнении клеток кожи предотвращается избыточное производство кожного сала, вызывающего прыщи и другие воспалительные процессы.

Нужно использовать продукты с ретиноидами, гиалуроновыми и гликолевыми кислотами. Также для кожи важны витамины C и коэнзим Q10, пептиды, экстракты чая и виноградных косточек, пишет МедикФорум.

Кроме того, косметологи рекомендуют 2 раза в неделю проводить отшелушивающие процедуры, которые помогают удалять мертвые клетки и открывать здоровые.

В солнечную погоду следует не отказываться от солнцезащитного крема. Ультрафиолетовые лучи ускоряют старение, вызывая появление пигментных пятен.

Для сохранения молодости кожи также рекомендуется соблюдать сбалансированную диету. Ограничьте употребление сахара, жирных продуктов, белого хлеба, кофеина и алкоголя.

Ранее «ЯСНО» сообщал о продуктах, вызывающих быстрое старение.

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в ВКонтакте, на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»

Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~HX3VW

Версия для печати

Поделиться с друзьями