Употребление большого количества фруктов может навредить печени

Врача-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что употребление слишком большого количества фруктов может навредить печени, стать пусковым механизмом заболевания органа.

С ее слов, если питаться фруктами в больших количествах, это может привести к неалкогольной жировой болезни печени – заболеванию, характеризующимся аномальным накоплением жира в органе.

Фрукты являются богатым источником разных видов сахара – фруктозы, глюкозы. Под влиянием инсулина сахар перерабатывается в энергию, и если она не растрачивается, то уходит в жир, пишет Радио Спутник.

Так, слишком большое количество употребляемых фруктов может способствовать как ожирению отдельных органов, так и общему ожирению.

Врач советует употреблять фрукты не только умеренно, но и вместе с другими компонентами, которые задействуют усвоение сахара из них – с полезными жирами, белком.

Ранее портал «ЯСНО» перечислил симптомы больной печени на руках.