Гранат: как влияет на состояние здоровья человека

Врач-эндокринолог Анастасия Тараско рассказала о полезных свойствах ягоды.

В гранате очень много полезных веществ.

- «Гранат — очень полезная ягода. Богата витаминами (А, В1, В2, В3, В5, В6, Е, С), микроэлементами (калием, железом, селеном, марганцем и другими), а самое главное — антиоксидантами и полифенолами, которые обладают противовоспалительной, антиканцерогенной и иммуностимулирующей функциями в организме», - рассказала диетолог-эндокринолог в интервью РИА Новости.

Кроме того, гранат способствует удалению «плохого» холестерина и укреплению сосудов человека. Не зря людям с заболеваниями сердца врачи советуют употреблять гранатовый сок.

Также плод полезен для состояния кожи. Специалист отметила: для того чтобы снизить вероятность возникновения рака в организме человека, тоже следует пройти профилактику употребления граната.

Ранее «ЯСНО» сообщал об экстрактах растений, которые оказывают положительное действие на внутреннюю систему человека.