Бессонные ночи увиличивают риск сахарного диабета — Ученые

Специалисты из Университета Чикаго доказали, что нехватка сна может привести к возникновению сахарного диабета у абсолютно здоровых людей. Данная информация была опубликована после проведения исследования.

В эксперименте приняли участие 19 мужчин в возрасте от 18 до 35 лет. Первой группе добровольцев предоставили возможность на полноценный сон, во второй группе спали только 4 часа. Ежедневно у испытуемых замеряли уровень глюкозы и жирных кислот в крови. Выяснилось, что этот показатель возрастает почти на треть, что приводит к развитию преддиабетического состояния у здоровых молодых мужчин.

Кроме того специалисты, полагают, что для развития заболевания достаточно трех бессонных ночей. Впрочем, в этом последнем случае ученые еще не уверены, что причина и что следствие — т. е. это недосып ведет к сокращению объема мозга или заложенные изменения в структуре мозга влияют на качество сна. Так же исследователи отмечают, что именно бессонница виновата в массовом ожирении и диабете. В ходе исследования ученые тщательно контролировали каждую характеристику сна и диету участников, у них также были взяты образцы крови с 15 или 30-минутными интервалами в течение 24 ч, начиная с вечера 3-й ночи каждого эксперимента.

источник фото — http://healthvesti.com/