Главная >> Россия и мир >> Новое исследование: добавление одного продукта поможет снизить уровень холестерина

Новое исследование: добавление одного продукта поможет снизить уровень холестерина

Новое исследование: добавление одного продукта поможет снизить уровень холестерина Фото: pixabay

Новое исследование: добавление одного продукта поможет снизить уровень холестерина

Новое исследование показало, что добавление орехов пекан в рацион питания может дать многообещающие результаты.

В исследование участвовали 52 взрослых в возрасте от 30 до 75 лет, имеющие повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Людей разделили на 3 группы, первая из них ела 68 гр орехов пекан в сутки, а вторая - заменила орехами пекан такое же количество калорий из обычного рациона, третья - не ела орехи пекан.

Через 8 недель ученые взяли кровь у участников эксперимента, чтобы определить изменения липидов в крови. Результаты показали улучшение липидного профиля крови среди добровольцев, которые употребляли орехи пекан.

- У нас были люди, которые почти перешли от высокого уровня холестерина в начале исследования к более не относящемуся к этой категории после эксперимента. Добавление орехов пекан в рацион не только привело к значительному снижению общего холестерина, но также может быть более устойчивым подходом для долгосрочного здоровья, - цитирует медикфорум Джейми Купера, профессора кафедры диетологии FACS и одного из авторов исследования.

Ранее портал «ЯСНО» писал о простом способе снизить уровень холестерина без лекарственных препаратов.

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в ВКонтакте, на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»

Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~32MOF

Версия для печати

Поделиться с друзьями