Ученые: гречка способна навредить организму

Ученые сделали выводы, что гречка обладает не только полезными свойствами, она может навредить организму, если есть ее слишком часто и в большом количестве.

Этой кашей лучше не следует злоупотреблять женщинам после 40 лет, потому что в этом возрасте организм испытывает особую потребность в кальции, а этот минерал может неполноценно усваиваться из-за частого употребления гречки.

Эксперты предупреждают, что плохое усвоение и недостаток микроэлементов влияют на подверженность остеопорозу и зубным болезням.

Также гречневая каша может навредить в случае имеющихся проблем с пищеварением, она может вызывать спазмы желудка, сообщает «Царьград».

Назвали медики и другие состояния, при которых употребление гречки лучше минимизировать:

• Аллергия;
• Почечная недостаточность;
• Гипертония;
• Беременность;
• Язва желудка.

Желающим похудеть врачи напоминают об опасности «гречневой диеты». 

Ранее, как писал портал «ЯСНО», диетолог Татьяна Разумовская сообщала, что гречка может навредить организму, если включить ее в вечерний рацион.