Перечислены восстанавливающие организм после коронавируса ягоды

Кандидат меднаук, терапевт и диетолог Римма Мойсенко посоветовала переболевшим ковидом продукты, которые помогут восстановить организм.

Специалист отметила, что после перенесенной болезни человеку нужны витамины, содержащиеся в ягодах.

- Необходимы антиоксиданты, полипренолы, полифенолы — это изысканные антиоксиданты, содержащиеся в первую очередь в ягодах темного цвета. К примеру, в черноплодной рябине, черной и красной смородине, малине и вообще вся палитра ярких ягод - это те антиоксиданты, которые человек может получить в полном объеме, — рассказала медик в интервью «Радио-1».

Специалист также обратила внимание, что обязательно необходимо улучшить работу кишечника, поэтому нужно употреблять клетчатку в виде различной зелени: овощи, свекольная ботва.

Ранее портал «ЯСНО» писал о том, что биологи проверили, может ли COVID-19 встраиваться в ДНК человека.