Назван помогающий защититься от диабета продукт

Ежегодно миллионы людей заболевают диабетом второго типа.

Вместе с этим растет и число тех, у кого диагностируют преддиабет - устойчиво повышенный уровень сахара в крови.

Ученые провели метаанализ 65 исследований, показавший, что, если каждый день есть просо или пшено, это позволит контролировать уровень сахара в крови. Если больные диабетом будут постоянно есть просо, то показатели глюкозы у них падают на 12-15% натощак или после употребления пищи. Через некоторое время уровень сахара в крови у них опускался до преддиабетических отметок, пишет Медикфорум, со ссылкой на morungexpress.com.

У людей с преддиабетом просо позволяло снизить показатели глюкозы в крови на 17%.

Исследователи утверждают, что пшено улучшает гликемическую реакцию организма, поэтому этот продукт должен быть обязательно в каждодневном рационе тех, кто входит в группу риска из-за возможности развития диабета.

Ранее портал «ЯСНО» писал о ягоде, помогающей защититься от диабета.