О заблуждениях относительно витамина D рассказала врач

Педиатр Марина Мамаева в эфире телеканала «Звезда» сообщила о заблуждении относительно выработки витамина D.
Специалист рассказала, что этот витамин не вырабатывается только от пребывания на солнце. Необходимым условием для его восполнения в человеческом организме является пребывание в движении.
- Когда люди лежат на солнцепеке просто обездвиженные на пляже — это абсолютно бесполезная процедура, - сказала врач.
Также она добавила, что суточная норма витамина D вырабатывается спустя 30-40 минут активного отдыха на улице.
Ранее портал «ЯСНО» сообщал, что названы три симптома дефицита витамина D.
Делись!
Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в ВКонтакте, на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»
Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~6OktT
Поделиться с друзьями
Материалы по теме: ЗОЖ