Вредно ли совсем не загорать, рассказала дерматолог

Обычно светлокожие люди стараются избегать нахождения под прямым солнечным светом, чтобы не попасть под вредные ультрафиолетовые лучи.

Татьяна Егорова, врач-дерматолог, косметолог и трихолог, рассказала, насколько правильно отказаться от загара совсем.

Специалист считает, что людям со светлой кожей тоже необходимы солнечные лучи, сообщило издание «Аргументы и факты»

- Совсем не выходить на солнце тоже вредно: не будет витамина D. Но при этом стоит понимать, что все должно быть в меру. Главный принцип при выходе под солнце — не обгорать, - заявила специалист.

Кроме того, она добавила, что кожа начинает обгорать только в тот момент, когда вы сами ощущаете, что начинает «печь». Тогда сразу же необходимо укрыться в тени или воспользоваться кремами с высоким уровнем SPF.

Ранее портал «ЯСНО» сообщал, что врач рассказала, как спасти обгоревшую на солнце кожу.