Главная >> Россия и мир >> Куриный суп, хлопья и йогурты: названы продукты, которые вредят пищеварению

Куриный суп, хлопья и йогурты: названы продукты, которые вредят пищеварению

Куриный суп, хлопья и йогурты: названы продукты, которые вредят пищеварению Фото: pixabay.com

Эксперты перечислили продукты, вредящие пищеварению.

Некоторые продукты вредят пищеварения, отрицательно влияя на бактериальную микрофлору. Среди названных специалистами блюд оказался куриный суп с лапшой.

- Курином супе с лапшой содержится слишком много натрия, а повышенное потребление соли связано с увеличением риска ожирения более чем на 25 процентов, - отметили эксперты.

Кроме того, специалисты также в «черный список» добавили следующие продукты:

Сладкие хлопья. В них содержится большое количество сахара, сообщает «МедикФорум» со ссылкой на портал Eat This, Not That!.

Ароматизированные йогурты. В них имеются красители и добавки.

- Замените их греческим йогуртом или нежирным кефиром с высоким содержанием полезных бактерий, - сказала врач-диетолог Фиорелла ДиКарло.

Мясные полуфабрикаты. Эксперты заявили, что этот продукт «уничтожает» полезные бактерии, которые населяют кишечную флору.

Жареные продукты и чипсы. Большое количество жира вредит бактериальному балансу системы пищеварения.

Ранее портал «ЯСНО» сообщал, что перечислены три продукта, вызывающие сильное вздутие живота.

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в Фейсбуке и ВКонтакте, на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»

Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~x0LhD

Версия для печати

Поделиться с друзьями

Материалы по теме:  ЗОЖ