Специалисты назвали признаки того, что количество употребляемого алкоголя выходит за рамки умеренности

Слишком много спиртного – сколько это может быть: есть признаки, сигнализирующие о том, что человек пьет больше, чем нужно бы.

Люди зачастую не видят никакой проблемы в своей выпивке, будучи убежденными, что употребляют алкогольные напитки в умеренных количествах. Но также многие не осознают, что употребление спиртного стало частью их повседневной жизни и, следовательно, нормой, а это уже проблема.

Но как узнать, действительно ли употребляется слишком много алкоголя? Специалисты называют предупреждающие признаки того, что количество потребляемой выпивки выходит за рамки умеренности, об этом пишет Медикфорум со ссылкой на немецкий журнал Freundin.

Невозможно представить выходные без спиртного

Если человек не может представить себе все выходные дни без спиртного, это предупреждающий знак того, что необходимо насторожиться: не слишком ли далеко все зашло? Это относится и к тому, что в выходные подразумевается обязательный бокал вина за ужином, и сценарий без него не рассматривается.

Алкоголь нужен, чтобы чувствовать себя хорошо

Некоторые люди выпивают, чтобы раскрепоститься и чувствовать себя увереннее. Когда алкоголь необходим только для того, чтобы чувствовать себя хорошо для возможности заниматься обычными делами, это определенно еще один признак зависимости.

Алкоголь употребляется как антидепрессант

Еще один возможный признак того, что человек выпивает слишком много. Если свои негативные эмоции человек «лечит» выпивкой, нужно быть осторожным. По мнению психологов, к спиртному в таких обстоятельствах часто тяготеют те, кто, стремится избегать проблем, а не решать их.

Человек может выпить много

Иногда это означает, что организм привык к употреблению спиртных напитков, адаптировался к ним. Такая толерантность может быть особенно опасной для печени или сигналить о потенциальной зависимости.

Меняется ваша мозговая активность

Употребление спиртного может менять работу мозга, особенно если человек пьет много и быстро. Ученые обнаружили, что процессы сильных изменений происходят не только в мозге, но и во всем теле, потому что печень может переработать только определенную долю алкоголя за час. Если человеку регулярно трудно концентрироваться, это может быть признаком того, что он пьет очень много алкоголя.

Ранее портал «ЯСНО» писал о том, что отказ от употребления алкоголя способен продлить жизнь на 28 лет.